МультиВход

Стареть – не моё

24.03.20 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 6 | Автор: мария |
Стареть – не моё

Преждевременное старение не нужно никому. Однако в жизни женщины есть вещи, которые забирают молодость. Поговорим о вредных привычках, которые старят. 5 основных причин преждевременного старения у женщин. Известны решения, учитывая которые можно сохранить молодость.


Оглавление:
  • Важные привычки, от которых нужно избавляться
  • Многозадачность
  • Отсутствие постоянного ухода за кожей
  • Нехватка витамина D
  • Недостаточный уход за руками
  • Неполноценный сон

Чтобы быть красивой, женщине важно оставаться молодой. Как предотвратить процессы старения? По какой причине молодость уходит? Многое зависит от природной предрасположенности, безусловно. Но и многое решает образ жизни. Какие привычки в жизни женщины только мешают?

Важные привычки, от которых нужно избавляться

Многозадачность

Желание «охватить всё сразу» есть у многих. Женское утро начинается со списка дел, которые необходимо выполнить в течение дня. Задачи могут быть как большими, так и незначительными. Это неважно. Ведь каждая из них требует внимания, времени, а главное переживаний. А волнения женщине уж точно ни к чему. Стресс – давно известный фактор, сокращающий нашу жизнь.

Решение: расставить приоритеты и спокойно решать каждую задачу, доводя до конца.

Отсутствие постоянного ухода за кожей

Наличие хорошего крема для кожи, особенно зоны вокруг глаз, имеет важное значение. Весь внешний негатив у женщины отражается сразу на лице. Неприятности на работе, недостаточность сна и т.п.

Решение: ежедневный уход за кожей лица, рук и шеи.


Нехватка витамина D

Находясь всё время в офисе, женщине трудно насыщать организм солнечным светом, а его нехватка может привести к плохому внешнему виду, болезням, стрессам.

Решение: больше находиться на улице, особенно в солнечную погоду и употреблять витамин с пищей – икра, жирная рыба, яйца, сыр + витамин Д в каплях, при необходимости.

Важно! Проинимать при отсутствии противопоказаний. При необходимости, проконсультируйтесь со специалистом.

Недостаточный уход за руками

Ухаживать за женскими руками нужно постоянно. Особенно в период холодов. Кожа рук подвержена старению, под воздействием негативных факторов внешней среды.


Решение: защищать с помощью резиновых перчаток от воздействия химических средств во время уборки. В осенне – зимний период пользоваться защитными кремами, теплыми перчатками и варежками.

Неполноценный сон

Полноценный сон – заряд энергии, крепкая иммунная система, устойчивая нервная система. Сон поднимает настроение и делает женщину счастливее.

Решение: важно полноценно отдыхать, специалисты рекомендуют тратить на сон  не менее 7 — ми часов.

Теперь сохранить молодость будет проще: достаточно избавиться от привычек, которые старят!


Будьте молоды!

(голосов: 2)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Как только люди не пытаются худеть! Одни «сидят» на кефирной ...
Раздел: Здоровье
В нашей сегодняшней статье разговор у нас пойдет совсем о неожиданном и для многих новым слове, и это слово Пептиды
Температура 37 при беременности – стандартное состояние на первых неделях. Рост температуры до отметки 38 градусов может сигнализировать о состоянии
Для здоровья тела и духа специалисты рекомендуют деятельные облики спорта, одним из каких изображает большенный теннис. Это спорт с особым колоритом
Мы все слышим о том, что надобно быть крепким людом, заниматься спортом и верно кормиться. Особенно величаво верное кормежка тем, кто алкает
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Секс и ОТНОШЕНИЯ :

Как работать в режиме многозадачности
Как работать в режиме многозадачности Вы разрываетесь между звонками клиентам, оформлением документов и креативным решением задач? Для многих режим многозадачности —
«Буллет-джорнал»: как вести ежедневник, чтобы стать продуктивнее
«Буллет-джорнал»: как вести ежедневник, чтобы стать продуктивнее Списки дел, стикеры на мониторе, приложение-органайзер — есть немало способов отслеживать свои рабочие задачи. Но иногда стать
7 причин завести служебный роман
7 причин завести служебный роман Симпатичный коллега снова зовет в бар после работы, а вы уже в который раз отказываетесь и твердите себе: «Никаких отношений в

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Гурули
Гурули Этот рецепт я завидела в "Большой кулинарной книге" В.Похлебкина. К...
Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Картофель жареный по рецепту Константина Ивлева
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
О чем говорят на женских форумах
О чем говорят на женских форумах Тему нашей сегодняшней статьи хотелось бы посвятить женщинам.Вернее не столько самим женщинам а том о чем они говорят, чем
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
Яндекс.Метрика