МультиВход

Рецепты

Раз в год кулинара веселят нас новенькими уникальными лакомствами. Я хочу

Вкусный рецепт- Филе окуня в сухарях

15.01.20 | Раздел: Рецепты / рыба и морепродукты | Просмотров: 5 | Автор: мария |
Вкусный рецепт- Филе окуня в сухарях
Сейчас я расскажу, как приготовить 2-ое блюда из рыбы: филе окуня в сухарях. Приготовляется живо и просто, рыба выходит мягенькой снутри и слегка хрустящей снаружи. Аппетитно и для фигуры не вредоносно))
Описание приготовления:
Каждый из нас знаем как главно ввести в наш рацион рыбу. И окунь - одна из менее драгоценных рыб, но с неподражаемо ласковым вкусом. Даже те, кто не чрезвычайно любит рыбные блюда, останутся в восторге от такового окуня.

Блюдо готовится на : На обед / На ужин

Главной ингредиент: Рыба и морепродукты / Окунь

Блюдо: Горячие блюда

География кухни: Итальянская / Европейская
Ингредиенты:
  • Филе окуня  — 500 Грамм
  • Сухари панировочные  — 3 Ст. ложки
  • Хлеб  — 2 Ломтика ( мякиш, раскрошить)
  • Петрушка свежая  — По вкусу
  • Лук зеленоватый  — По вкусу
  • Лимонный сок  — По вкусу
  • Помидоры черри  — 5 Штук
  • Перец темный молотый  — По вкусу
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2
Как приготовить "Филе окуня в сухарях"
1. Филе окуня помойте, обсушите и выложите на противень, покрытый бумагой для выпечки либо пищевой фольгой. Рыбу смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите с обеих сторон. Сбрызните лимонным соком.
2. Подготовьте сухарную смесь: в миске смешайте панировочные сухари, хлебный мякиш, мелко нарезанную петрушку, мелко нарезанный зеленоватый лук, соль, темный перец и оливковое масло. Все кропотливо перемешайте.
3. Распределите сухарную смесь по поверхности рыбы, сбрызните лимонным соком. На сухари уложите половинки томатов черри. Сбрызните оливковым маслом.
4. Запекайте филе окуня в сухарях в духовом шкафу при температуре 180 градусов, в течение 30 минут. Приятного аппетита!
Я приготовил( а)
(голосов: 1)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Великолепное блюдо: рыба и гарнир. Филе морского окуня просто обжаривается, а из полезнейшей крупы - киноа - создадим табуле с помидорами и луком.
Окунь - нужная, аппетитная речная рыбка. Мыслю, почти все обожают жаренного окуня, иные прибавляют в салаты. Супы из окуня тоже примечательные,
Нежное филе морского окуня, жаренное...
Филе окуня вышло больно аппетитным. Специи сделали свое дело и ж...
Для этого рецепта вам понадобится : Филе окуня(можно хека, даже минтая)- близ 500 г. Шампиньоны - 300 г. Соус: Сливки - 250 мл. Яйца - 2 шт. Цедра
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



ОТНОШЕНИЯ :

О чем говорят на женских форумах
О чем говорят на женских форумах Тему нашей сегодняшней статьи хотелось бы посвятить женщинам.Вернее не столько самим женщинам а том о чем они говорят, чем
В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Гурули
Гурули Этот рецепт я завидела в "Большой кулинарной книге" В.Похлебкина. К...
Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Картофель жареный по рецепту Константина Ивлева
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
Яндекс.Метрика