Эта система питания работает как шампунь «три в одном». В первую очередь она полезна для сердца: нормализует количество холестерина в крови, очищает и укрепляет кровеносные сосуды. Кроме того,

Для почти всех не новость, что желание поесть не даёт покоя. И этот вопросец чрезвычайно тревожит дам. Так почему же мы много едим, необыкновенно перед пришествием и во время зимы?Ежели нередко

Ежели вы желаете подтянуть мускулы всего тела, не расходовать много медли на посещение фитнес клуба, то эти упражнения для вас. Всего 10 минут в день для того, чтоб укрепить все самые проблемные

Вы стараетесь изо всех сил. «Призывая» аиста, высчитывайте дни овуляции, каждую ночь устраиваете такой секс-марафон, что аж стены дрожат, ведете здоровый образ жизни и, конечно, стараетесь правильно

Хотя строгого карантина в стране пока не объявили, многие общественные места уже опустели — нас пугает перспектива заразиться коронавирусом в транспорте, офисе, на тренировке. Но так ли это на самом

Нехватка витамина d3 в организме сейчас распространённая неувязка. И дело не совсем лишь в том, что мы получаем малюсенько солнечных лучей. Оказывается, главно также употреблять правильные продукты с

Прошли те времена, когда врачи в один голос твердили о пользе молока и его производных. Новые исследования все чаще убеждают нас в обратном. Чем хороша безмолочная диета?  ...

Эта диета нацелена не столько на талию, сколько на кожу — Джулия Робертс, Ким Кэтролл и Кортни Кокс уверяют: сияющим цветом лица и девичьей упругостью тел они обязаны доктору Перриконе. Кроме

Ходьба — самый естественный для человека вид физической нагрузки. И именно поэтому мы не слишком верим в ее эффективность. Ведь если бы она и правда помогала похудеть и укрепить мышцы, все вокруг

Есть нормальную пищу и при всем этом не набирать вес - это мечта. Сколько диет существует на нынешний день – не сосчитать. Не любая готова вытерпеть и ограничивать себя фактически во всем. Да не