Начав плавать в бассейне, каждый новичок вскоре понимает, что, сколько ни старается, не может плыть быстрее. Как это исправить — обсудим с тренерами....
Этот рацион очень нравится врачам, диетологам, тренерам и многим похудевшим. Но почему-то никто из них не рассказывает, как перейти на правильное питание тому, кто никогда его не практиковал. С чего
Подборка упражнений из пилатеса для проблемных зон: спины, ног и ягодиц. Этот комплекс упражнений укрепит мышцы, подтянет живот, улучшит форму ягодиц и ног. Пилатес для начинающих и продвинутых: с
Для уменьшения нагрузки на колени тренировку проводят без бега и прыжков. Рассматриваем особенности таких кардио-тренировок. Описываем принципы проведения кардионагрузки для похудения дома.
Кто только не занимается сейчас проблемами похудения! Свои рекомендации на этот счет готовы дать и популярные блогеры, и звезды, и многочисленные консультанты. Рассказываем, стоит ли доверят их
Эффективная программа тренировок для сушки тела для мужчин: схема питания, меню и комплекс силовых и кардио упражнений. Создайте максимально качественный рельеф фигуры без лишних жировых отложений.
Диетологи не одобряют любые методы быстрого снижения веса. Однако к идее разгрузочных дней для похудения многие из них относятся положительно. Почему? Какую систему выбрать накануне Нового года?
Как бы вам ни хотелось верить, что на пути к стройной фигуре «все средства хороши», это все же не так. Некоторые меры, на которые решаются худеющие из лучших побуждений, наоборот, только мешают
В декабре принято подводить итоги года. Нам тоже нравится эта традиция! Мы выяснили, какие статьи про фитнес на нашем сайте были самыми популярными в 2019-м. Представляем топ силовых упражнений,
Кофеин стимулирует симпатическую нервную систему, и это нарушает процессы жиросжигания.
Секс и ОТНОШЕНИЯ :
Муж ревнует к прошлому
16.09.20 | ОТНОШЕНИЯ
Баба, бывши возле с дядею в любви и согласии, может столкнуться с подобный проблемой, будто ревность благоверного к былым
Если муж бьет жену, что делать
13.08.20 | ОТНОШЕНИЯ
Между дядею и бабой дробно возникают перебранки. В семейной жизни случается всякое. Однако если дядька поднял десницу на бабу, то
Семейный бюджет
15.07.20 | ОТНОШЕНИЯ
Доходы и затраты в семье надобно учитывать. И дробно возникают несогласия между дядею и бабой в финансовом спросе. Разберемся:
Новости друзей :
ПОПУЛЯРНЫЕ:
О чем говорят на женских форумах
25.08.19 | ОТНОШЕНИЯ
Тему нашей сегодняшней статьи хотелось бы посвятить женщинам.Вернее не столько самим женщинам а том о чем они говорят, чем
Как сделать тыкву на Хэллоуин 2018 в домашних условиях: пошаговые фото и видео
01.11.18 | Карьера
Хэллоуин — праздничек, который...
Выбираем готовый набор для вышивания
18.08.16 | УВЛЕЧЕНИЯ И ХОББИ
Комплекты для вышивки позволяют придать своему берлогу особый комфорт и уникальность, они предоставляют возможность выказать
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме
01.03.17 | ОТНОШЕНИЯ
Спальня занимает особое пункт в всяком доме, поскольку в этой горнице человек отдыхает, восполняет свои силы и энергии. К
Оригинальные платья с запахом
30.01.17 | Дом
Интересные модели платьев – хороший выбор для выхода в свет или будней, когда хочется выглядеть особенно привлекательно. Что
Узловой зоб
21.03.17 | Здоровье
Такое распространённое заболевание, как узловой зоб, трудно оставить без внимая, говоря о недугах, беспокоящих человека.

Отдых :
Как спроектировать рассадку растений по саду
24.12.21 | Отдых
Озеленение фундамента подчеркивает дом и скрывает непривлекательный фундамент. Растения, выращиваемые возле дома, должны
Какой курорт выбрать
01.06.20 | Отдых
Здесь нужно учитывать несколько факторов, которые помогут вам максимально использовать свой отпуск и повысить ценность ваших