Для детокса подходит только свежий виноград, вино и виноградный сок для очищения организма не годятся.

Хотите накачать мышцы верхней части тела? Представляем вам программу эффективных тренировок для девушек в тренажёрном зале для верха туловища. Она составлена так, чтобы вы могли быстрее достичь цели.

Лучшие диеты для лета на овощах и фруктах помогут и почистить организм, и насытить его витаминами.

Наиболее эффективные упражнения для сжигания жира на животе и боках в домашних условиях. Узнайте, какие тренировки способствуют сжиганию жира в области живота.

Не проходит и года, чтобы в мире не появилась очередная революционная методика похудения, обещающая нам быстрое и легкое избавление от лишнего веса. Новомодная диета 5/2 из их числа. В чем ее

На дворе лето, осень или весна? Тем не менее это не повод забывать о подготовке к лыжному сезону. В данной статьей вы познакомитесь с упражнениями для лыжников, подходящих, как для

В предновогодние дни многие из нас испытывают сильнейший стресс. Рабочие авралы, планирование детского отдыха, покупка подарков, суета… Чем тут может помочь фитнес и какой должна быть

Диета Zero belly Дэвида Зинченко стала открытием конца 2014 года. Американский специалист по питанию обещает не просто помочь похудеть и обзавестись идеальным прессом, но отключить гены полноты,