Друзья и родные в один голос твердят, что у вас ожирение и советуют хотя бы для здоровья немедля начать худеть, а вы не считаете себя полной, не жалуетесь на самочувствие и изводить себя диетами и

Время быстротечно, больше и больше просит внимания женское здоровье. С годами тело нуждается в поддержке. Как поддержать физическую форму, ежели и так ходишь по несколько часов в день, плаваешь в

Реклама обещает нам быстрое похудение благодаря приему так называемых «блокаторов калорий». Однако отзывы о подобных средствах неоднозначные: в лучшем случае вес стоит на месте, в худшем — человек

Супы-пюре, густые коктейли, цельнозерновые каши и фруктовые желе — с таким меню вы вряд ли успеете всерьез заскучать по булкам и колбасе. Еще один очевидный плюс диеты — быстрый результат.

До начала сезона мини-юбок осталось совсем ничего — месяц-полтора. Предлагаем использовать это время с умом и начать тренировки. Вот 3 эффективных упражнения, которые помогут улучшить силуэт ног. ...

Для роли худенькой певицы Дины в фильме «Девушки мечты» далеко не худенькая от природы Бейонсе сбросила 9 кг в рекордные две недели. Ее способ — «перезагрузка» организма при помощи детокс-лимонад The

Как поддерживать форму тела? Представляем вашему вниманию комплекс тренировок для поддержания формы, которые подойдут девушкам. Мы расскажем о самых простых, но эффективных упражнениях, доступных

Даже у самых дисциплинированных приверженцев ЗОЖ бывают неудачные дни, когда, кажется, нет ни одного шанса следовать диете. Как показывает практика, чаще всего мы переедаем быстрыми углеводами.

Роналдо, Роналдиньо, Криштиану Роналду — мало кто знает, что эти поджарые спортсмены фантастически быстро полнеют во время отдыха между сезонами. Войти в форму и согнать жир им помогает спецдиета.

Проводите сидя больше 6 часов в день? Будьте готовы попотеть: если не хотите испортить осанку и страдать от болей в спине, обязательно выполняйте упражнения для этой зоны. Показываем самые