МультиВход

Рецепты

Гессенские деруни або картопляні оладки готуються...

Какие существуют виды фитнеса? Что такое фитнес и его составляющие?

В двух словах, фитнес определяется как состояние физической формы и здоровья. ... "Фитнес" - это широкий термин, который означает что-то разное для каждого человека, но он относится к вашему собственному оптимальному здоровью и общему благополучию. Быть здоровым означает не только физическое здоровье, но и эмоциональное и психическое здоровье.
Хотите накачать мышцы верхней части тела? Представляем вам программу эффективных тренировок для девушек в тренажёрном зале для верха туловища. Она составлена так, чтобы вы могли быстрее достичь цели.
25.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 9 | Автор: maha
Наиболее эффективные упражнения для сжигания жира на животе и боках в домашних условиях. Узнайте, какие тренировки способствуют сжиганию жира в области живота.
25.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 8 | Автор: Людмила
На дворе лето, осень или весна? Тем не менее это не повод забывать о подготовке к лыжному сезону. В данной статьей вы познакомитесь с упражнениями для лыжников, подходящих, как для
24.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 6 | Автор: marina
В предновогодние дни многие из нас испытывают сильнейший стресс. Рабочие авралы, планирование детского отдыха, покупка подарков, суета… Чем тут может помочь фитнес и какой должна быть
24.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 6 | Автор: maha
Упражнение "скалолаз" (так же известное как "альпинист" или "шаги альпиниста") предназначено для тренировки групп мышц пресса. Описываем правильную технику выполнения и какие группы мышц при это
11.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 11 | Автор: Людмила
Дневник тренировок потребуется, чтобы составить подробный план ваших занятий и оценить их результаты. Какую информацию в нем фиксировать и как это делать правильно.
09.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 11 | Автор: admin
Статья о пользе растяжки, а конкретно о стретчинг-тренировках. Что такое стретчинг и для чего он нужен? Рассмотрим плюсы и минусы стретчинга, его разновидности, а также основные отличия от пилатеса.
09.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 9 | Автор: admin
На выходе из спортзала кружится голова, и это отнюдь не от успехов? Рассказываем, с чем связаны головокружения после тренировки, как с ними справиться и как их предупредить....
09.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 10 | Автор: admin
Самые эффективные программы тренировок для набора мышечной массы и на рельеф в тренажерном зале. Простые комплексы упражнений, которые стимулирую рост мышц.
08.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 10 | Автор: marina
Покалывание в пальцах, онемение, потеря чувствительности и мышечная слабость — признаки того, что у вас, возможно, туннельный синдром. Часто его жертвами становятся те, кто много работает на
08.04.20 | Раздел: Здоровье / Фитнес | Просмотров: 12 | Автор: Tisa

Секс и ОТНОШЕНИЯ :

Я не хочу детей, а муж хочет
Я не хочу детей, а муж хочет Больно многие заверены, что бабское назначение - рожать ребятенков. Нынешняя баба - это не беспременно потенциальная мама.
Как женщине вновь поверить в любовь после развода
Как женщине вновь поверить в любовь после развода Даже спустя год после развода вы все еще одиноки? Вместо свиданий глушите боль и с подружками в баре, а внимание окружающих
5 нестандартных способов выучить иностранный язык
5 нестандартных способов выучить иностранный язык Вы вот уже несколько лет пытаетесь выучить английский, но так и застряли на уровне «Лондон из зе кэпитал оф Грет Британ»?

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Гурули
Гурули Этот рецепт я завидела в "Большой кулинарной книге" В.Похлебкина. К...
Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Картофель жареный по рецепту Константина Ивлева
О чем говорят на женских форумах
О чем говорят на женских форумах Тему нашей сегодняшней статьи хотелось бы посвятить женщинам.Вернее не столько самим женщинам а том о чем они говорят, чем
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...

Отдых :

Какой курорт выбрать
Какой курорт выбрать
01.06.20 | Отдых
Здесь нужно учитывать несколько факторов, которые помогут вам максимально использовать свой отпуск и повысить ценность ваших
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
Яндекс.Метрика