Кожа век спрашивает ухода. Для придания крепкой красы коже важнее использовать натуральные компоненты. Ныне мы расскажем, будто и из чего приготовить крем для рыла в домашних обстоятельствах.

Пока из магазинов исчезают резко подорожавшие лимон и имбирь, предлагаем поддержать иммунитет более надежным (и дешевым!) способом — физическими нагрузками. Регулярная и правильно выстроенная

Этот вопрос волнует многих в силу того, что тренировки в зале и даже просто на спортплощадке у дома сейчас запрещены из-за эпидемии. Разберемся вместе с экспертами!...

Даже домашние тренировки нужно проводить «при полном параде» —  ну или хотя бы в хороших кроссовках: это убережет вас от травм и сохранит здоровье позвоночника. Представляем лучшие кроссовки этой

Карантин продлится еще как минимум месяц. Не хотите провести его, страдая от боли в спине и постепенно теряя форму? Организуйте себе занятия фитнесом и йогой дома. Как это сделать — рассказываем

Если вам за 50, это еще не повод отказываться от занятий спортом и фитнесом. Не дайте своему возрасту быть преградой для поддержания здоровья. В данной статье рассмотрим упражнения, которые можно

Не ленитесь качать пресс на карантине! Во-первых,  рельефные мышцы живота красиво смотрятся в любой пижаме с топиком. А во-вторых, — защищают поясницу от развития протрузий и грыж. Предлагаем

Наши стопы — опора всего тела. Если с ними проблемы, страдает весь опорно-двигательный аппарат. Как определить, что с мышцами стопы непорядок, и что можно для них сделать?...

Бабе величаво быть прекрасной, дабы повысить свою самооценку. Филигранная бабская перехват – это прекрасно. У нас жрать эффективные упражнения, выполняя какие, талию можно ввергнуть в распорядок. 6

Минус пять, а то и все десять килограммов за неделю — вот что обещают экспресс-диеты. Но возможно ли такое, а главное, не опасно ли? Мы обсудили с диетологами самые популярные экспресс-диеты....