«Лайки» — новый вид социального «поглаживания», от которого все мы давно стали немного зависимы. Ради них мы готовы спускать кучу денег на впечатляющие наряды, часами выискивать нужный ракурс для

Вы недовольны собой, тщательно маскируете «несовершенства» одеждой и макияжем? Считаете, что если бы вы были красивее, жизнь сложилась бы совсем иначе? Если все так, то, похоже, настала пора начать

Вы разрываетесь между звонками клиентам, оформлением документов и креативным решением задач? Для многих режим многозадачности — это бесконечный стресс, но сегодня редко какая работа обходится без

Списки дел, стикеры на мониторе, приложение-органайзер — есть немало способов отслеживать свои рабочие задачи. Но иногда стать по-настоящему эффективным можно, только и...

Симпатичный коллега снова зовет в бар после работы, а вы уже в который раз отказываетесь и твердите себе: «Никаких отношений в офисе»? Не стоит так предвзято относиться к служебным романам! Вместе с

Он подал на развод, и, сидя в пустой квартире, вы чувствуете отчаяние? Или вы сами ушли от мужа к другому, но мысли о неудавшемся браке не отпускают? Развод - тяжелая психологическая травма,

Ваши отношения с мужем превратились в сплошные скандалы и недопонимание? Вы в отчаянии, не знаете как все исправить? Возможно, стоит попробовать эмоционально-фокусированную терапию. Научно доказано,

Рутина и бесконечный бег по маршруту «дом-работа-дом» вгоняют нас в тоску и притупляют ощущения. Хотите это изменить? Не обязательно полностью менять образ жизни, иногда достаточно сместить фокус

В вашей семье скоро появится долгожданный первенец? Уже представляете, как будете с мужем гулять по парку с коляской, наслаждаясь родительством? Не обольщайтесь! К сожалению, рождение малыша — это не

С перегрузками на работе сталкиваются 85% людей, но не все из-за них нервничают и впадают в стресс. Почему? Все дело — в умении возвращаться в спокойное состояние и не накручивать себя понапрасну.