МультиВход

Рецепты

11.11.20 | Рецепты
Ныне делюсь с вами простым и удобопонятным рецептом, будто приготовить
10.11.20 | Рецепты
Курица, запеченная с ананасами — простое в приготовлении, однако больно лакомое
10.11.20 | Рецепты
Итальянский хлеб «Проволоне» — это идеальная закуска для любой, даже самой
09.11.20 | Рецепты
Этот рецепт – отличный вариант, если к вам опамятовались гости, а времени на
09.11.20 | Рецепты
Когда я впервинку дала испробовать эти котлетки своему благоверному, он даже не

Диалог с телом

04.04.16 | Раздел: Здоровье / Похудение | Просмотров: 707 | Автор: стефа |


«Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно бороться не против своего тела, а вместе с ним»

«Я попробовала немало различных диет, но все они оказывались неэффективными. Вот уже 7 лет я борюсь с лишним весом, но кажется, что этой войне не будет конца. После того, как я сбрасываю несколько лишних килограммов, они снова возвращаются спустя какое-то время», – рассказывает Марина, 27-летняя девушка.

Диалог с телом

Каждый из нас хочет иметь стройное тело, выглядеть эффектно и привлекательно. Чтобы соответствовать моде, мы садимся на различные диеты, жёстко ограничиваем себя в еде. Как правило, программы похудения рассчитаны на 1-2 недели. Потом, по непонятной причине, сброшенные килограммы возвращаются вновь, что заставляет нас разочароваться в диете и попробовать следующую. Почему же так происходит?

«Наш организм подчиняется закону баланса, – уверенна психотерапевт Арт Виллы Акватория Дарья Крымова, – Если мы чего-то хотим от своего тела, то и оно ждёт от нас чего-то в ответ».

Измождённый строгой диетой организм начинает бороться за своё существование, возвращать потерянную энергию, запасая лишние калории на случаи очередной голодовки.  В итоге даже съеденный фрукт может сказаться на общем весе.

«У меня опускаются руки, когда я вижу на весах эти цифры. Хочется плюнуть на всё, перестать себя мучить и пойти в свой любимый ресторан, чтобы наесться до отвала», – жалуется Виктория.

В обществе имеется стереотип относительно того, что все люди с проблемами веса – крайне ленивые существа. Дарья Крымова же говорит об обратном. По её мнению большинство таких людей – трудоголики, которые не могут выделить на себя даже немного времени. Излишнее чувство вины и стыда вынуждает их отложить собственные проблемы «до лучших времен». Если же им всё-таки приходится сесть на диету, она доводится до крайности, перерастая в расстройство пищевого поведения: анорексию, булимию.

Диалог с телом

«Для того, чтобы сбросить лишний вес, – говорит Дарья Крымова, – нужно бороться не против своего тела, а вместе с ним». Необходимо помнить, что изнурение своего организма краткосрочными диетами не дадут стойкого эффекта. Правильное питание должно стать частью вашей жизни, так же как и регулярная спортивная нагрузка.

Изменение веса тела – это всегда нарушение нашего внутреннего баланса, поэтому к нему нужно подходить очень осторожно и постепенно. Всё начинается с мотивации измениться. Это может показаться странным, но под лишними килограммами зачастую скрываются наши внутренние комплексы. Полная женщина, сетующая на то, что она не может похудеть, может на самом деле, бояться внимания мужчин. Так что полнота для неё – это, своего рода, броня, которая укрывает её от мужского притязания. В таком случае желание избавиться от лишних килограммов может наступить только вследствие качественных изменений своего внутреннего ощущения.

Иногда достаточно трудно распознать в себе тот самый комплекс, мешающий нашему прогрессу. Может потребоваться помощь специалиста для исследования глубинных установок и комплексов, связанных с внешним видом.

Именно с этой целью, специалистами Арт Виллы Акватория был разработан уникальный проект «Диалог с телом», который полностью посвящен поиску баланса в отношениях с собственным телом. В ходе программы, с Вами будут работать опытные психологи, специалисты по диетологии, фитнесу, косметологии.Вы сможете составить собственный план питания и тренировок, исследовать психологические причины лишнего веса, сложности в установлении внутреннего баланса. А для того, чтобы Вы могли отдохнуть и набраться сил, Вилла Акватория предлагает Вам уютные номера в стиле Прованс, вкусную еду, а в качестве дополнительных услуг, у вас есть возможность посетитьбаню, массаж, косметолога, флоатинг. Так же возможен заказ экскурсий, конных прогулок и плавания с дельфинами.




(голосов: 0)
[related-news]
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
{related-news}
[/related-news]
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



Секс и ОТНОШЕНИЯ :

Муж ревнует к прошлому
Муж ревнует к прошлому Баба, бывши возле с дядею в любви и согласии, может столкнуться с подобный проблемой, будто ревность благоверного к былым
Если муж бьет жену, что делать
Если муж бьет жену, что делать Между дядею и бабой дробно возникают перебранки. В семейной жизни случается всякое. Однако если дядька поднял десницу на бабу, то
Семейный бюджет
Семейный бюджет Доходы и затраты в семье надобно учитывать. И дробно возникают несогласия между дядею и бабой в финансовом спросе. Разберемся:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

О чем говорят на женских форумах
О чем говорят на женских форумах Тему нашей сегодняшней статьи хотелось бы посвятить женщинам.Вернее не столько самим женщинам а том о чем они говорят, чем
Выбираем готовый набор для вышивания
Выбираем готовый набор для вышивания Комплекты для вышивки позволяют придать своему берлогу особый комфорт и уникальность, они предоставляют возможность выказать
Оригинальные платья с запахом
Оригинальные платья с запахом
30.01.17 | Дом
Интересные модели платьев – хороший выбор для выхода в свет или будней, когда хочется выглядеть особенно привлекательно. Что
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме
Итальянские спальни – частичка романтики и изысканности в вашем доме Спальня занимает особое пункт в всяком доме, поскольку в этой горнице человек отдыхает, восполняет свои силы и энергии. К
Узловой зоб
Узловой зоб
21.03.17 | Здоровье
Такое распространённое заболевание, как узловой зоб, трудно оставить без внимая, говоря о недугах, беспокоящих человека.
Сексуальные вечерние платья от Виторичи
Сексуальные вечерние платья от Виторичи
03.03.16 | Дом
Хотите, дабы вами восхищались?Мечтаете о сексапильной фигуре?Покорите дядьку своей грезы – наденьте сексуальное платье!О том,

Отдых :

Какой курорт выбрать
Какой курорт выбрать
01.06.20 | Отдых
Здесь нужно учитывать несколько факторов, которые помогут вам максимально использовать свой отпуск и повысить ценность ваших
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
Яндекс.Метрика