МультиВход

Салат из киноа с турецким горохом

12.10.15 | Раздел: Рецепты / Рецепты вторых блюд | Просмотров: 476 | Автор: Герасим |
Салат из киноа с турецким горохом


Для этого рецепта вам понадобится :

Крупа киноа - 200 г.
Листья шпината - 100 г.
Горох турецкий(консервированный)- 1 банка.
Помидоры черри - 200 г.
Свежие огурцы - 2 шт.
Листья мяты - 1 пригоршня.
Сыр субъекта фета - 100 г.
Уксус виноградный алый - 2 ст. ложкики
Паприка(копченая испанская)- 1 ч. ложка
Оливковое масло - 50 г.
Соль и перец по вкусу - по вкусу.




Способ приготовления

Шаг 1 Тщательно промыть киноа в нескольких водах, перетирая зерна между дланями.
Шаг 2 Отварить киноа в кипящей подсоленной воде(степень воды должен быть на 3 см. возвышеннее крупы), в течение 15 минут. Слить воду.
Шаг 3 В плошке соединить помидоры, огурцы, турецкий горох, мяту, шпинат и половину раскрошенного влажна.
Шаг 4 Добавьте охлажденную крупу киноа и перемешайте.
Шаг 5 В чашке смешайте паприку с виноградным уксусом, исподволь влейте оливковое масло, непрерывно взбивая венчиком. Добавьте в салат.
Шаг 6 Соль и перец возложите по вкусу в самом гробе.
Шаг 7 Украсить салат оставшимся влажном.

Приятного аппетита!
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Этот картофельный салат со свеклой и сардельками больно безыскусный в при...
Для этого рецепта вам понадобится : Огурцы - 3-4 кг. Капуста - 1 головка Хрен - по вкусу. Укроп, листики смородины - по вкусу Чеснок - 1 головка
Это капельку необычный овощной салат с ветчиной и редисом. На начальный...
Для этого рецепта вам понадобится : капуста 2 -2,5 кг помидоры 2 кг морковь 1,5 кг лук 500 г огурцы 1,5 кг перец сладкий 1,5 кг перец
Летний салат, на приготовление которого не уйдет много времени. Его изюминка - это ореховый соус, который подчеркнет вкус главных ингредиентов.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



ОТНОШЕНИЯ :

В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...
Как выбрать детский сад?
Как выбрать детский сад? к выбору ребяческого сада необходимо подойти...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Картофель жареный по рецепту Константина Ивлева
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Для этого рецепта вам понадобится : Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести)
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика