14 апреля

Даже домашние тренировки нужно проводить «при полном параде» — ну или хотя бы в хороших кроссовках: это убережет вас от травм и сохранит здоровье позвоночника. Представляем лучшие кроссовки этой весны, которые прекрасно подойдут для занятий фитнесом дома.

Содержание статьи

• Asics Metarise™
• Reebok Zig 3D Storm
• Nike Air Zoom SuperRep

Asics Metarise™

Новая модель спортивной обуви от Asics для занятий в закрытых помещениях. Основное назначение Metarise™ — волейбольные тренировки, однако подойдут эти кроссовки и для других аэробных занятий в помещениях (и для зумбы, и для тай-бо, и для танцевальных уроков).

Чем хороша это модель? У кроссовок несколько увеличен подъем стопы (на 3%), что позволяет спортсменам прыгать выше и комфортнее (не забываем, что это волейбольная обувь).

За хорошую амортизацию и «прыгучесть» отвечают и другие особенности конструкции: слой «пенного» наполнителя (по технологии Flytefoam™ Propel) в промежуточной подошве и изогнутая форма пятки.

Reebok Zig 3D Storm

Модель — результат коллаборации Reebok с английским брендом Cottweiler. Эти кроссовки созданы для бега и активных аэробных тренировок. Особенность модели — усиленная амортизация подошвы и верх из сетчатого материала, что делает тренировки более комфортными.

Подошва заслуживает отдельного внимания. В ее основе — технология Reebok Zig Kinetica. Компания разработала ее 10 лет назад, внедрив особый пенный «наполнитель» и изогнутую форму нижней части кроссовка. В итоге модели этой линейки как бы «пружинят» с каждым шагом и возвращают спортсмену кинетическую энергию.

В новой модели эту концепцию несколько доработали: к «прыгучему» пеноматериалу в подошве и зигзагообразному дизайну добавили Zig Energy Bands — технологичную подметку, которая сжимается и разжимается, как резинка, создавая пружинистость при отталкивании от поверхности. Все это обеспечивает хорошую амортизацию во время занятий спортом, а значит, Reebok Zig 3D Storm пригодится бегунам и всем фанатам прыжковых тренировок.

Nike Air Zoom SuperRep

Эту модель дизайнеры марки разработали для поклонников HIIT — высокоинтенсивных интервальных тренировок. Напомним: такие занятия подразумевают выполнение упражнений в довольно быстром темпе и активные периоды отдыха между повторами — бег на месте, выпрыгивания и пр.

Вот почему важно, чтобы обувь для HIIT сочетала и хорошую амортизацию, и давала стопе поддержку, и была бы достаточно гибкой (того же «Скалолаза», например, в объемных и жестких кроссовках делать неудобно). Чтобы решить все эти задачи, Nike выпустила модель Nike Air Zoom SuperRep.

Ее подошва состоит из трех ключевых блоков: в передней части стопы расположены амортизирующие «подушки». В средней и задней — слой термополиуретана, который помогает быстро переносить вес тела на носки или обратно на всю стопу. Верх обуви сделан из достаточно гибкого материала, что делает выполнение планок и отжиманий комфортным для стоп.

В общем, присмотритесь к модели, если ваши домашние занятия построены вокруг HIIT и других динамичных силовых тренировок.

Источник