МультиВход

Рецепты

В магазинном мармеладе вы не отыщите истинных плодов и нужных веществ. Он не

Давайте сегодня приготовим Рис со шпинатом на завтрак вкусный рецепт с фото

Давайте сегодня приготовим Рис со шпинатом на завтрак вкусный рецепт с фото


В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть один секрет. Для того чтобы железо усваивалось, нужно добавлять в шпинат немного лимонного сока. Рис со шпинатом получается зеленого цвета, очень вкусный и полезный. Он несомненно украсит ваш стол.

Время приготовления : 30 минут
Кухня : Восточная
Главный ингредиент : Рис длиннозерный
Блюдо готовим на : Завтрак


Рис длиннозерный : 1 стакан
Вода : 2 стак.
Лук репчатый : 1 шт.
Шпинат : 170 г
Соль : по вкусу
Куркума : 0,5 ч. л.
Чеснок : 3-4 зубка
Масло оливковое : для жарки
Сок лимонный : 1 ч. л.


Шаг 1 Лук мелко нарезаем и отправляем пассероваться.

Шаг 2 Рис заливаем водой и варим 20 минут до готовности.

Шаг 3 Лук жарим до прозрачности., добавляем к луку шпинат не размораживая..

Шаг 4 Добавляем мелко рубленый чеснок.

Шаг 5 Рис готов.

Шаг 6 Пересыпаем рис к шпинату. Солим по вкусу, перемешиваем.

Шаг 7 Держим на сковороде 2-3 минуты.

Шаг 8 Блюдо готово!

Готово!

Приятного аппетита!




Поделитесь рецептом с друзьями!
(голосов: 1)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Классическое и любимое вегетарианское блюдо, чрезвычайно легкое...
Соус со шпинатом — яркое и лакомое дополнение к любому привычному и поднадоевшему гарниру. С таковским соусом можно подать рис, пасту кус кус и даже
Если вы, будто и я боготворите шпинат, советую...
Отварной рис богат клетчаткой и минералами...
Для этого рецепта вам понадобится : Тушка скумбрии – 2 шт Лук – 1 шт, Шпинат – 1 пучок Укроп – 1 пучок Петрушка – 1 пучок Лимон – 1 шт Растительное
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



ОТНОШЕНИЯ :

В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...
Как выбрать детский сад?
Как выбрать детский сад? к выбору ребяческого сада необходимо подойти...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Гурули
Гурули Этот рецепт я завидела в "Большой кулинарной книге" В.Похлебкина. К...
Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Картофель жареный по рецепту Константина Ивлева
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика