МультиВход

Рецепты

Такие салаты чрезвычайно знамениты в летнюю пору...

Массаж ног

27.12.17 | Раздел: Здоровье / Уход за телом | Просмотров: 249 | Автор: admin |
Массаж ног

Для стройных и красивых ног необходим массаж. Он не только снимает усталость и напряжение, но и очень хорошо влияет на состояния организма и поддерживает тонус мыскулатуры.


Особое внимание при процедуре массажа следует уделять пальцам и стопе, ведь именно там находятся все биоактивные точки, которые отвечают за все жизненно важные органы. Массаж стопы следует делать круговыми движениями, массируя суставы со стороны в сторону. Заканчивать процедуру массажа надо легкими поглаживаниями бедер и голени вверх.


Очень полезно проделывать процедуру гидромассажа ног в частности и общего массажа тела в целом. Существующие специальные ванночки способны помочь быстрого эффекта расслабления, убирают неприятные ощущения, снимают усталость. Предназначения ролика для массажа стопы в ванночке для того, чтобы ваши ножки чувствовали себя прекрасно.


Массаж ног

Как делают


Массаж можно проделывать и без гидромассажера, просто методом поливания ног в зону стопы струей шланга. Следует направлять струю поочередно, с одной ноги на другую, при этом проделывая кругообразное движение шлангом.


Благодаря такому массажу, мы можем предупредить оттеки, варикоз, снять усталость и судороги. Таким методом можно проводить и массаж внутренней стороны бедра. Очень важно помнить, что внешняя сторона бедра нежнее внутренней, и процедура массажа должна проходить мягко и неглубоко.


Проводя процедуру массажа руками, выполняйте все движения снизу вверх, по голени к бедру. Начинать следует с легких поглаживаний, постепенно переходя к сильным растираниям, а затем к кругообразным нажатиям. Подушечками больших пальцев разминайте икры.


Массаж по передней поверхности голени следует проводить в более легкой форме, потому как чувствительность кожи в этой области значительно выше.


Очень большую популярность завоевал тайский массаж. Пациент после такой процедуры получает заряд бодрости и энергии на продолжительное время. Его обычно проводят при помощи иглоукалывания. Применяют еще и массаж – шиацу-массаж. С его помощью добиваются улучшенного кровообращения.


Сегодня в мире существует огромное количество массажных тренажеров, - это и беговые дорожки, массажеры из древесины и дуба, автоматические массажеры.


Дабы подарить своим ногам вечную молодость и избавить их от всякого рода неприятностей, рекомендуем вам проделывать массажные процедуры каждый день.

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
В нашей сегодняшней статье разговор будет о массаже. Что мы о нем знаем, некоторые люди пользуются им каждую неделю а вот что оно значит и откуда к
Каждая баба грезит будто можно длиннее сохранить свою красу и молодость. В домашних обстоятельствах нелегко добиться желаемого итога, настолько будто
Раздел: Здоровье
Прежде чем начинать лечение, а тем более самолечение валяйся в стопе, необходимо ввести причины возникновения валяйся. Ведь бездна безотносительно
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent



ОТНОШЕНИЯ :

В детский сад идёт малыш
В детский сад идёт малыш Вот и вырос малыш и пришло время...
О половом воспитании детей
О половом воспитании детей О половом воспитании деток говорилось...
Как выбрать детский сад?
Как выбрать детский сад? к выбору ребяческого сада необходимо подойти...

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Скумбрия с овощами на зиму
Скумбрия с овощами на зиму Очень лакомая закуска со скумбрией и овощами. Намного важнее,чем конс...
Безопарное дрожжевое тесто
Безопарное дрожжевое тесто Я больно боготворю вкалывать с тестом. Тесто это век здорово. Я привыкл...
Шоколадное печенье в сахарной пудре
Шоколадное печенье в сахарной пудре Попробуйте не сложное в приготовлении шоколадное печенье. Печенье по...
Салат из молока сельди
Салат из молока сельди Салат из молока сельди - больно лакомый и изнеженный. Молока - это семя...
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами
Блинный торт с творожным кремом, вареной сгущенкой и бананами Для этого рецепта вам понадобится : Для блинов: Молоко - 1 стакан. Яйца - 1 шт. Вареное сгущеное молоко - 40 г.(20 г. отнести)
Торт
Торт "Прекрасная маркиза" На 30-летний День рождение дочери выпекли фантастически аппетитный и прочие...
Copyright © 2014 Домашние рецепты | Design by Art- domzhnie-recepti.ru
  Яндекс.Метрика